春はあけぼの、夏は肌アレ

ジュースクレンズとは・・・
消化器官のリズムに合わせた
最適なメニューによって、
消化器官に負担をかけずに栄養素や酵素を
効率よく摂取することでカラダを
クレンズ（洗浄）します。
それにより代謝が活発になり、
体質や肌アレの改善、疲労回復など、
様々なメリットを期待できます。
（ＨＰより抜粋）
こちらでも書いたんだけど
?
今日と明日の２日間を使って
感想を書いていきます。
今日は昨日飲んだ
５種類のジュースと
飲んでの感想を書いていきます。
７：００～１０：００
＜白湯＞
朝にカラダにとって排出の時間。
老廃物や毒素を出しやすいよう
常温の水か白湯をたっぷり摂取
１０：００～１２：００
＜morninggrenn milk＞
肝臓と胃の働きがピークになるこの時間に
効率よく良質なたんぱく質を。
小松菜とりんごで酵素もしっかり体内へ。

ホントに今回はね
ちゃんと紹介したいと思っているのに
写真撮り忘れが多くて。
これは飲みかけｗ
色は緑だけど
りんごとナッツの味が
しっかりと出ていて
滑らかか感じでした。
１２：００～１４：００
＜red digester＞
この時間に活発になる膵臓は
血糖値をコントロールする働きがあるので
甘いものをとるならここで。
「飲む輸血」ビーツの豊富な栄養素も摂取。

これなんて
完全に摂り忘れているから
ネットで拾ってきてるからね。
ひどいｗ
お昼くらいになると
お腹がすいてきたせいか
身体にモノが入っていく感覚が
分かってきます。
柑橘系が入っていて
酸味が効いていたけど美味しかった。
１４：００～１６：００
＜veggie detox＞
摂取と消化の時間。
不足しがちな栄養素がしっかりと摂れ
さらに抗酸化力のつよい食材がたっぷり
入ったデトックス効果の高いジュース。

ちゃんと撮ったと思ったら
今度は写真ぶれてるからね。
センスないよなぁ。
３本目はこの日の中では
一番野菜ジュースっぽかったな。
１６：００～１８：００
＜daily rutrition 1/2＞
まだ摂取と消化の時間帯。
カルシウム、ビタミンＣ、鉄の
１日の必要量の２分の１を摂取できる
１本で翌日にも利用される栄養素を摂取。

個人的にはこれが
一番おいしかったかな＾＾
１８：００～２０：００
＜serum milk＞
胃が元気なうちに良質なたんぱく質を含んだ
ナッツミルクでクレンズの締めを。
いちごの抗酸化力で眼や体の
疲労回復と、肌の保湿を。
３本目のジュースも
かなり野菜ジュース感があったけど
それを超えてこの日一番の
野菜ジュース感だった。
とりあえず飲んでみての感想は
こんな感じ。
明日はこれを実施してみての
個人的感想を書くから
是非ご覧ください＾＾
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