きっといいこと肌アレ

肌アレ
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肌アレはひとつは購入しておきたい商品、ご贈答品にもよく利用されていますね

こんにちは
みなさま、夏を楽しんでいますか
最近はちょっと涼しいのでとても過ごしやすいですね
さて、7月からスタートしたダイエットプログラムを受けられた方がすごい記録を打ち出しました
なんと、1ヶ月でマイナス5.0kgの減量されました
7/4 79.4kg 45.9%

8/2 74.4kg 42.9%

?

そして、その後も着々と体重が落ちているそうです
いやはや、毎回どの参加者様もすごい記録を打ち出してきますね?
ビフォーアフターの写真は次回掲載させていただきますね
このダイエットプログラムでは全員ではないのですが、ほとんどの場合大きな減量が可能です。
しかも、栄養とエネルギーをしっかり摂るダイエット法なので、げっそりしたり体調が悪くなることもほぼありません。
むしろ体調不良が改善することがほとんどです。
ダイエットにありがちな便秘や肌アレも、むしろこのダイエットプログラムでは改善するよう設計されています
8月はお盆休みのため、次回スタートは8月21日からとなります。
すでにお申込みを頂いており、もうわずか残席3名です
迷っていらっしゃる方はぜひ一度無料カウンセリングをお受けください
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無料カウンセリングでは、これまでの経緯や体調などから一人ひとりに最適のダイエット方法や必要な栄養素、食べ方の工夫などなど、無料とは思えないほど内容がぎっしり詰まっています
お返事はメールでさせていただきます。
こんな感じでカウンセリング結果が返ってきます
・・・・・・・・・
(前略)

ダイエット、腸内環境改善をされたいとのこと。

痩せられない原因は主に以下になります。

1.栄養不足・・・体内で栄養素が不足しているとエネルギーをうまく燃焼できません

2.腸内環境不良・・・腸内環境が悪いとデブ菌が繁殖し脂肪を余計に吸収することで太りやすくなるなどの問題に繋がります。

3.食べ過ぎ・・・食べる量が多い、または燃焼仕切れない量をとってしまうと、糖質もタンパク質も脂肪細胞に蓄えられてしまいます

4.脂質代謝不良・・・エネルギーを作る工場であるミトコンドリアの働きが落ちていると脂質をエネルギーにして燃焼することができません。

1.栄養不足については、頂いた問診票の体調に関するご回答から不足していると推測される栄養素をグラフにしました。

添付画像をご参照ください。

100%に近いほど栄養素が足りていると考えられ、パーセンテージが低いほど栄養不足の可能性が考えられます。

内容と体調から考えると、全般的に必須栄養素が不足している可能性があります。栄養不足及び栄養吸収不足の可能性があります。

2.添加物、人工甘味料、加工食品、砂糖、過剰なタンパク質は腸内環境が悪化してデブ菌が繁殖しやすくなります。

現在の食事内容から、腸内環境には注意が必要です。

3.お食事内容から見ると糖質制限はできているようです。

ただ、タンパク質や脂質のバランス、その他栄養バランスが崩れている可能性があります。

この場合、代謝不良から痩せにくいことがあります。

4.以上を改善しても変わらない場合、脂質代謝の改善に取り組む必要があります。

??様の場合、炭水化物を減らしており、脂質摂取量も少なめなので低カロリー状態が長く続き基礎代謝が落ちてしまっていると考えられます。

体脂肪をエネルギーにしてくれれば燃えて痩せるのですが、脂質をエネルギーに変換するための栄養素が不足しているか、ミトコンドリアの質が落ちているか、腸内環境が悪いために痩せにくくなっているのかもしれません。

以上より、栄養改善・腸内環境改善を中心としたダイエットをされると良いでしょう。

・・・・・・・・・

どうですか?

無料の割に、けっこう詳しいですよね。

しかも、問診票の体調チェックから不足していると推測できる栄養素についても知ることが出来ます

自己流のダイエットにマンネリを感じてきたら、栄養や体調の面から再検討してみると代謝の低下の原因がわかるかもしれません。

プログラムをやってみて、どれだけ痩せられるかは栄養状態がかなり大きく個人差が大きいです。

ただ、短期間で結果が出ない場合も諦めることなくじっくり続けることで確実に代謝は変わってきます。

諦めずに、ダイエットを楽しむ方法、ストレスをなるべく感じない方法をお伝えしています。

孤独なダイエットにストレスを感じている方はたくさんいます。

あなた一人ではないのですよ。

限界を感じたら、ダイエットのプロに相談してくださいね

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*お返事まで数日かかりますのでご了承ください。

ではでは、皆様の週末がステキな時間となりますことを

いつも読んでいただきありがとうございます

肌アレがいま一つブレイクできないたった一つの理由

8/27(日) 「便秘解消お茶会」を開催します

今までの幸せ薬膳カウンセリングで聞いたお悩みの中で

1,2位を争うお悩みが 

そう・・・「便秘」!

 そのなかで多くの方に当てはまったのが、こういう大なり小なりの不調 

  • カサカサ肌 
  • 皮ふ疾患(アレルギー体質) 
  • 花粉症
  • 肌アレ 
  • 貧血気味 
  • 朝起きれない 

これは、東洋医学で言うと「血虚」。 

血虚とは、

かんたんに言うと、血が足りない、

さらに血を作るパワーが足りないと いう体質のこと。 

さらに、五行陰陽の観点で、便秘の方は「肺」が弱いともいえます。 

肺というのは、臓器としての肺も指しますが、呼吸器も意味していて、

肺の不調が現れる先は、鼻や皮ふだったりするんです。 

そういうことからも、東洋医学的にも、これらの関連性は実証できるのです

それと同時に、アレルギーや花粉症に着目すると、

大人になってきてから出て来るこれらの症状は、 

免疫低下によるものとも言われますよね。 

また、カラダの中に、老廃物などが長年蓄積された結果だとも言われます。 

ってことを考えると、便秘の改善=免疫力UPに繋がるってことってことに結びつくのではないかと最近思っているところです。 

免疫力を上げるってことは、カラダのあらゆる場所の底上げをするってこと

肌の活力も上がって、美肌を手に入れることだって夢ではないのではと思ってます 

さんのお話を聞けば聞くほど、

便秘の改善はもとより腸内環境を整えることの大切さを知ることができます

「腸内フローラ」や「乳酸菌」について、ここまで理論的に語ってくれる人ってほかにいるのかしら?と尊敬のまなざしで見ています

秋に一番いたわってあげないといけない、五臓は肺。 

それだけ、秋は肺が弱りやすい季節なんです。 

そんな秋を目の前に、このたび橘美はるさんとコラボで お茶会を開催することになりました

腸内フローラ×東洋医学で、あなたの頑固な便秘を改善するきっかけになると、

とても嬉しいです

便秘だけでなく、肌アレや花粉症などのアレルギーでお悩みのかた、 

疲れやすくてお困りのかたにも、たくさんのヒントが得られる濃い2時間になるだろうと確信しています

しかも、当日は、東洋医学的体質チェックとその改善に役立つお土産のプレゼントつき

この機会にふるってご参加いただけると嬉しいです

<腸内フローラ × 東洋医学>便秘解消お茶会

8月27日(日)@都内ホテルラウンジ

14:00?16:00

たくさんの皆様にお会いできることを楽しみにしています

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